Cum va fi viitorul? Mai bun sau mai rău?

E o întrebare pe care am primit-o pe stradă de la doi reprezentanți ai unei organizații religioase. Le-am spus că … Mai mult

Uneori trebuie să te rătăcești pentru a găsi drumul spre sine

A te rătăci înainte de a te (re)găsi este o temă comună în creșterea personală și în auto-cunoaștere. Poate fi … Mai mult

20+23 citate pentru 2023

S-aveți un an așa cum vă doriți sau așa cum nici nu știați că aveți nevoie!

#Meloterapie: Free (Florence + The Machine)

Ce faci când anumite emoții, sentimente negative te controlează și te urmăresc la tot pasul? Cum te eliberezi de ele? … Mai mult

Cum să-ți ieși din minți? La propriu, nu la figurat.

Prin „a-ți ieși din minți” nu mă refer la sensul metaforic, ci la a înceta să supra-analizezi sau să oprești … Mai mult

Trebuie neaparat sa ierti ca sa treci peste?

Nu trebuie neapărat să ierți ca să treci peste! Poți merge mai departe și poți uita, fără a fi necesar … Mai mult

De multe ori, explicațiile și soluțiile cele mai simple sunt și cele corecte

Avem uneori tendința de a căuta explicații sau soluții profunde, misterioase, complicate la varii probleme practice sau dileme personale. Trierea … Mai mult

Amintiri si Interpretari Imprecise

Fotografia de mai jos e făcută la vulcanii noroși cu un aparat foto analog, pe film. Când mă gândesc la … Mai mult

Un bun psiholog își dozează bine auto-dezvăluirile

Nu este etic sau benefic ca un psiholog să ofere prea multe sau anumite informații personale clienților. În anumite situații, … Mai mult

„Vi se pare! V-a prostit Political correctness-ul!”

În ultima perioadă, am văzut cum diverse persoane publice își justifică acțiunile imorale și/sau ilegale prin a-i face pe ceilalți … Mai mult

De ce aș apela la psiholog, în loc să vorbesc cu prietenii?

Prietenii buni reprezintă un suport esențial pentru sănătatea noastră mintală. Este ceva bine știut și trăit pe propria noastră piele. … Mai mult

Un bun psiholog primește feedbackul clientului și nu intră în defensivă

Obiectivele, preferințele unui client sunt foarte importante în terapie. Consilierul psihologic/ psihoterapeutul / consilierul în dezvoltare personală trebuie să țină … Mai mult

Un bun psiholog nu emite din prima ipoteze despre client

Un bun psiholog este ca un ghid în călătoria emoțională a clientului său și, pentru a face acest lucru eficient, … Mai mult

Un bun psiholog nu-și judecă sau critică clienții

Un psiholog bun, profesionist, nu judecă, nu condamnă, nu critică, nu respinge gândurile, credințele și sentimentele clienților. Imaginează-ți următorul dialog: … Mai mult

Psihologul nu trebuie să-și insufle propria orientare religioasă/ spirituală asupra clienților

Un bun psiholog respectă oamenii și asta înseamnă că le respectă inclusiv credințele religioase, orientarea spirituală sau lipsa acestora. Să … Mai mult