Despre schimbarea obiceiurilor comportamentale

Am realizat, la un moment dat, că lipsa organizării și planificării activităților legate de studii, job sau de timpul liber … Mai mult

Impactul Psihologic al Fotografierii și al Distribuirii Fotografiilor pe Rețelele Sociale

M-am surprins la un moment dat gândind că ar trebui să fac o fotografie cu un peisaj pentru a o … Mai mult

Dependența de Facebook – Ce este?

Suntem obișnuiți să asociem dependența cu drogurile legale /ilegale, însă orice comportament care implică o atașare excesivă, care este folosit … Mai mult

Stima de sine înaltă falsă și dependența de rețelele sociale

Auzim adesea de stimă de sine ridicată/înaltă și stimă de sine scăzută/joasă, dar mai există și variantele „artificiale”, false ale … Mai mult

Nevoia de a fi Special, Extraordinar, Unic

Cred ca odata cu cresterea in popularitate a retelelor de socializare am constientizat ca sentimentul trait puternic in adolescenta – … Mai mult

Valorile Personale Nepotrivite – Cauza Nefericirii

A trăi după niște valori personale nepotrivite sau a trăi în opoziție cu valorile tale personale pare a fi una … Mai mult

Si nu uita sa fii fericit – C. André | 3 idei interesante

„Daca s-ar cladi casa fericirii, cea mai mare incapere ar fi sala de asteptare” (J. Renard). Pentru a fi fericit … Mai mult

Mentalitatea Rigida vs Mentalitatea Flexibila – Carol S. Dweck

Cartea „Mindset: The New Psychology of Success”, scrisa de Carol S. Dweck, exploreaza conceptul de mentalitate si impactul acesteia asupra … Mai mult

Note pe marginea cărții „A deveni o persoană” de Carl Rogers

Răspunsurile potrivite au nevoie de întrebările potrivite. Psihoterapeutul Carl Rogers a realizat la un moment dat că întrebarea „Cum pot … Mai mult

Nebunia înseamnă să faci acelaşi lucru în mod repetat şi să te aştepţi să obţii alt rezultat

Se pare că Einstein spunea: „Să faci același lucru în mod repetat și să te aștepți să obții rezultate diferite este … Mai mult

Renunțarea la fumat – dincolo de motivație și voință. Greșeli pe care le-am făcut în încercările de a renunța la fumat.

            Când vine vorba despre renunțarea la fumat, opinia generală este că ai nevoie de motivație și voință. Am auzit … Mai mult

Etapele unei Relații Moderne – Newness

Am văzut Newness [1], un film despre doi tineri din generația millennials, Martin și Gabi, care se cuplează printr-o aplicație … Mai mult

Proiectia – oglinda catre sine. Defectele pe care le vedem in ceilalti vorbesc mai mult despre noi?

Proiectia, unul dintre conceptele cheie din psihanaliza, consta intr-o atribuire inconstienta a propriilor pulsiuni, emotii sau credinte amenintatoare altor oameni … Mai mult

Cum să faci legătură între ceea ce înveți la școală și viața reală?

Ai simțit vreodată că ceea ce înveți la școală sau la facultate nu îți folosește sau nu se aplică în … Mai mult

Când viața nu mai are sens…

Când viața nu mai are sens, când totul pare a fi în zadar, pare că ne naștem, trăim și murim … Mai mult

„Serenity now, insanity later” Să-ți exprimi sau nu furia?

„Serenity now, insanity later”  – „Seninătate acum, demență mai târziu”. Acest episod din Seinfeld ilustrează, într-un mod umoristic, teoria hidraulică … Mai mult

Cum să te folosești de punctele tale forte pentru a le îmbunătăți pe cele slabe

Nu-mi place felul în care unii exagerează cu psihologia pozitivă.  Dar, asta nu înseamnă ca nu am nimic de învățat … Mai mult

Jurnalul unei foste fumătoare I: Conversație între fumătoarea și „terapeuta” din mine

As vrea sa renunt la fumat. Imi dau seama ca e absurd sa cheltui 400 de lei pe luna intoxicandu-ma … Mai mult