Evitarea experiențială – Strategia disfuncțională prezentă în mai multe tulburări psihologice

Evitarea experiențială = refuzul de a rămâne în contact cu experiențele interioare neplăcute și încercările de a evita evenimentele care … Mai mult

Cum să-ți ieși din minți? La propriu, nu la figurat.

Prin „a-ți ieși din minți” nu mă refer la sensul metaforic, ci la a înceta să supra-analizezi sau să oprești … Mai mult

Poți fugi oriunde în lume, dar nu vei putea niciodată fugi de tine însăți

„No matter where you run, you just end up running into yourself” Poți fugi oriunde în lume, dar nu vei … Mai mult