Depresie

În ultimele 2 săptămâni sau de mai mult timp, ai simțit foarte des sau aproape zilnic multe dintre simptomele de mai jos?

• lipsa plăcerii pentru activitățile și hobby-urile care odată îți aduceau bucurie;
• tristeţe, deprimare sau deznădăjduire;
• dificultăţi de adormire, de continuare a somnului sau somn prea îndelungat;
• lipsă de energie și dificultăţi de concentrare chiar și asupra unor lucruri simple;
• apetit redus sau alimentație în exces;
• sentimente negative față de propria persoană — că nu ești bun(ă) de nimic, vinovăție, dezamăgire;
• lentoare în comportament sau, din contra, o stare de nelinişte sau de agitaţie excesivă, iritabilitate, mai mult decât în mod normal;
• gândul că viața nu mai are sens sau că celorlalți le-ar fi mai bine fără tine.

Acestea sunt simptomele generale, dar depresia afectează oamenii diferit. Fiecare persoană are o experiență unică, iar intensitatea, durata și combinația simptomelor pot varia.

Oricui i se poate întâmpla. Depresia este una dintre cele mai frecvente afecțiuni de sănătate din lume. Se estimează că 1 din 3 femei și 1 din 5 bărbați au un episod de depresie majoră pe parcursul vieții.

Depresia este printre cele mai tratabile afecțiuni de sănătate mintală. Între 70% și 90% dintre persoanele cu depresie răspund bine la tratament.

Indiferent dacă alegi sau nu psihoterapia pentru a depăși stările depresive, discută cu cineva apropiat despre ceea ce simți! Nu trebuie să treci prin asta singur(ă)!

---

Permite-mi să te însoțesc în drumul tău spre mai bine!

Sunt psihologă & psihoterapeută formată în Consiliere Psihologică şi Psihoterapie Scurtă, Colaborativă, Orientată pe Resurse şi Soluţii, Psihologie Clinică, precum şi Psihoterapie Experienţială. Abordarea mea: mereu personalizată, în funcție de problema clienților, de ceea ce s-a dovedit că funcționează în tratarea acelei probleme, de preferințele clienților, de contextul de viață al clienților, de progresele obținute. Mai multe despre mine, aici.

Preț ședință online (1h): 200 lei.

Contactează-mă la 0746 921 754  (whatsapp / telefon).

#psiholog depresie #psihoterapeut depresie #terapie depresie