Bullying-ul este, de fapt, un comportament de dominare, explică psihologul Brooks Gibbs . Cei care dețin puterea încearcă să îi doboare pe ceilalți. E ca în lumea animalelor din junglă; masculul Alfa face legea. Iar când te gândești la Bullying în termeni de comportament dominant, în termeni de joc de putere, abuz de putere, începi să realizezi și care este soluția: să fii puternic, să nu răspunzi cu furie, să nu te arăți afectat, ci să răspunzi cu umor, să tratezi bully-ul ca pe un prieten.
Când cineva îți spune „Arăți că un aragaz cu patru ochi!”, tu îi poți da replica „Posibil. Tu arăți foarte bine. Verdele îți pune ochii în evidență”. Îl vei dezarma, căci nu se va aștepta deloc la asta. S-ar aștepta să îi răspunzi agresiv, ca să își poată continua tachinările, dominarea. Când tu arăți că nu-ți pasă, preiei puterea.
Nu îi putem schimba pe ceilalți, dar ne putem regla reacția față de ei, astfel încât să schimbăm raportul relației.
Iată un exercițiu demonstrativ despre cum să oprești un bully:
Dați mai departe! Poate cineva suferă în tăcere și are nevoie să vadă asta.
(pentru subtitrare în limba română pe Youtube, dați click pe simbolul tip rotiță -> Subtitrări -> Traducere automată -> Română)
Alina-Elena Orel 