În timp ce a fi sincer sau a fi onest implică o atitudine ori un comportament raportat la ceilalți, a fi autentic implică a fi sincer cu tine însuți, pentru propriul beneficiu.
Doar când ești sincer cu tine însuți poți fi sincer și cu ceilalți. Și doar când te comporți în acord cu această veridicitate, poți fi autentic.
Ce se află în spatele măștilor pe care societatea le forțează asupra mea? Cine sunt eu dincolo de presiunile impuse de cei din jurul meu și de societate? Cine sunt eu dincolo de rolurile de zi cu zi? Cum să acced la sinele autentic?
Cred că este nevoie de un adevărat proces de introspecție și de o serie variată de experiențe, unele dureroase, pentru a găsi răspunsul la aceste întrebări.
Când acționezi în contradicție cu valorile tale, când urmezi un drum personal sau profesional doar pentru a-i mulțumi pe ceilalți, nu duci o viață autentică.
|
A fi autentic = | a fi sincer cu tine însuți+a menține o coerență între ceea ce simți și ceea ce spui sau faci+a face alegeri în acord cu valorile tale.[1] |
În drumul meu profesional, m-am confruntat de multe ori cu conflictul dintre nevoia de a fi autentică și nevoia siguranței financiare. Presiunea de a acționa în dezacord cu valorile mele mă afecta cel mai mult. Când situația devenea prea stresantă, schimbam locul de muncă, însă, în scurt timp, conflictul reapărea pentru că era dificil să găsesc un mediu profesional care să acționeze după valori precum corectitudine, onestitate, respect, flexibilitate, altruism, egalitate.
În relațiile cu ceilalți, m-am confruntat cu conflictul dintre nevoia de a fi autentică și nevoia de atașament. Când credințele și părerile tale sunt în dezacord cu cele ale familiei sau ale prietenilor, ce faci? Dacă eram sinceră, îi răneam. Dacă îi mințeam, nu mă simțeam eu bine știind că sunt obligată să port o mască pentru a avea parte în continuare de afecțiunea și prezența lor. Cred că este nevoie de o combinație de diplomație, asertivitate, toleranță, deschidere către nou pentru a rezolva acest conflict.
Cheia ar fi să găsești o cale de a te prezenta așa cum ești, fără aroganță, sfidare sau cinism și să creezi o relație bazată pe respect reciproc și acceptare. Din păcate, unii oameni consideră că ei dețin adevărul suprem și nu pot accepta ideile și credințele diferite sau opuse ale celorlalți. Prin urmare, singura soluție este să îi eviți.
Cred că a fi autentic nu înseamnă să fii 100% transparent. Ai dreptul să dezvălui ce dorești, cui și când dorești.
Cred că a fi autentic nu înseamnă că trebuie „să te ia gura pe dinainte”. Nu înseamnă că trebuie să îți spui adevărul/părerea răspicat, în orice context și oricui. Nu înseamnă să îți afișezi emoțiile agresiv. Gândurile și emoțiile trebuie să fie analizate înainte de a fi expuse. A fi autentic nu înseamnă să îți expui întotdeauna părerea; mai ales când nu îți este cerută.
A fi autentic nu înseamnă că trebuie să faci întotdeauna ceea ce simți. Când ceea ce simți să faci ar putea avea consecințe negative asupra ta și/sau asupra celorlalți, autocontrolul este calea ideală.
Psihologul existențialist Rollo May considera că nevroza omului modern este generată de incapacitatea omului de a-și susține propriile convingeri, de a-și resimți existența ca fiind reală, de a-și integra impulsurile salutare și nepermise în conștiință, de a-și asuma responsabilitatea pentru viața sa, de a face alegeri care să ducă la realizarea propriilor sale potențialități interioare, de a acționa pe baza propriilor potențialități, de a-și descoperi intențiile și scopurile conștiente și inconștiente[2]. Din punctul meu de vedere toate acestea ar putea fi puse sub umbrela conceptului autenticitate.
Referințe
[1] Ibara, H. (2015). The Authenticity Paradox. Accesat la adresa: https://hbr.org/2015/01/the-authenticity-paradox
[2] Ewen, R. B. (2012). Rollo May – Psihologia Existențială. În R. B. Ewen (editor), Introducere în Teoriile Personalității (pp.319-340). București: Editura Trei.
Alina-Elena Orel 