Cum să scapi de griji – câteva trucuri

E normal să ne îngrijorăm când ne confruntăm cu o situație ambiguă, incertă sau cu o problemă. Până la un … Mai mult

Cum să faci față poftelor

Atunci când vrei să rupi cercul dependenței, controlarea poftelor este o mare provocare. Dorința urgentă și copleșitoare pentru alimentul sau … Mai mult

Cum sa setezi obiective si sa-ti atingi scopurile

Ne setam rezolutii de Anul Nou, dar pana la finele lunii Ianuarie uitam ce ne-am propus. La fel procedam si … Mai mult

Despre schimbarea obiceiurilor comportamentale

Am realizat, la un moment dat, că lipsa organizării și planificării activităților legate de studii, job sau de timpul liber … Mai mult

Cum să faci legătură între ceea ce înveți la școală și viața reală?

Ai simțit vreodată că ceea ce înveți la școală sau la facultate nu îți folosește sau nu se aplică în … Mai mult