Tulburarea de Personalitate Borderline

Psihoterapie pentru Tulburarea de Personalitate Borderline

• Tulburarea de Personalitate Borderline este mai susceptibilă la schimbare decât alte tulburări de personalitate. Unele studii arată că remiterea simptomelor este o apariție frecventă, cu rate variind între 33 și 99%.

Intervențiile Psihoterapeutice eficiente în tratarea Borderline constau în:

• Construirea unei relații terapeutice bune, astfel încât să se poată începe colaborarea privind stabilizarea comportamentului și a emoțiilor intense și fluctuante. Având în vedere dificultățile interpersonale cu care te poți confrunta, cu polarități precum „căutare de sprijin vs. provocarea respingerii / teamă de abandon”, „idealizare vs. devalorizare”, consecvența atitudinii și comportamentelor mele ca psihoterapeut sunt foarte importante. Atitudinea mea de empatie (nu milă), validare, non-judicativă, asertivă și deschiderea către feedback și colaborare reprezintă baza pe care construiesc o alianță terapeutică cu clienții.
• Psihoeducaţie pentru conștientizarea strategiilor dezadaptative la care apelezi pentru a face față emoțiilor intense și care agravează și mențin distresul ridicat, precum disocierea și distanțarea față de emoții, distanțarea de alte persoane, abuzul de substanțe, comportamente sexuale promiscue. Se prioritizează comportamentele auto-vătămătoare și riscante, precum și evaluarea riscului de suicid.
• Tehnici de reglare a emoțiilor și ambivalențelor, impulsivității, dezvoltarea toleranței la stres și la suferință, precum și dezvoltarea abilităților interpersonale pentru a gestiona eficient conflictele, precum și pentru a menține suportul social.
• Adresarea și procesarea experiențelor negative și traumatizante din copilărie. Acestea s-ar putea afla la baza formării unor scheme cognitive disfuncționale, a unor credințe disfuncționale despre sine și ceilalți / lume, precum și la baza formării unor strategii de coping dezadaptative.
• Hobby-urile și interesele actuale, punctele forte pot contribui la dezvoltarea unor noi strategii de coping, de relaxare, de auto-reglare emoțională. Privesc dincolo de diagnostic, de simptomele negative și explorez diversele aptitudini și competențe valoroase, precum și trăsături de apreciat la clienții mei.

Se pot folosi tehnici din mai multe tipuri de psihoterapii precum terapia comportamentală dialectică (DBT), abordări psihodinamice și mindfulness, terapia cognitiv-comportamentală (CBT), psihoterapie orientată pe resurse și soluții etc.

Nu încerc să înghesui un client într-un abordare anume; explorăm împreună opțiunile pentru a găsi ce funcționează cel mai bine pentru tine în diverse contexte sau față de anumite provocări.

Permite-mi să te însoțesc în drumul tău spre mai bine!

Sunt psihologă & psihoterapeută acredită de Colegiul Psihologilor din România. Mai multe despre mine, aici.

Preț ședință online (1h): 200 lei.

Contactează-mă la 0746 921 754  (whatsapp / telefon).