Obiceiuri

Optimizare Comportamentală și Dezvoltare Personală

Nu reușești să deprinzi noi obiceiuri sănătoase legate de stilul de viață sau de carieră? Nu reușești să scapi de unele obiceiuri care te trag în jos? Nu reușești să îți menții motivația? Simți cum voința scade pe zi ce trece?

E o întreagă știință în spatele dobândirii unor noi obiceiuri! Și e o muncă înalt personalizată.

Nu te descuraja dacă nu ai reușit până acum! Lucrurile nu sunt atât de simple pe cât par. În plus, faptul că online-ul e plin de informații false, de recomandări necontextualizate, de păreri subiective fără suport empiric, nu ajută. 

Hai să lucrăm împreună la depășirea provocărilor, la instalarea și menținerea obiceiurilor care îți vor schimba viața în bine!

Cum lucrez: 

• abordare practică și pragmatică (ce ar fi eficient și util pentru tine în acest moment și în contextul în care te afli);
• metode și tehnici bazate pe dovezi științifice; 
• respect, empatie, atitudine non-judicativă, confidențialitate;
• în regim de parteneriat – lucrăm împreună în direcția scopului tău, iar contribuția ta este crucială;
• individualizat și centrat pe persoană – țin cont de punctele tale forte și abilitățile tale unice, precum și de nevoile, preferințele, experiențele și mediul cultural din care faci parte;
• măsurarea rezultatelor tale, pentru a ști dacă ești pe drumul cel bun;
• încurajez feedback-ul, pentru a afla cum aș putea îmbunătăți lucrul cu tine.

---

Contactează-mă la 0746 921 754  (whatsapp / telefon).

Mai multe despre mine, aici.

Preț ședință online (1h): 200 lei.