Psihoterapie Online – Dependența de Jocuri de Noroc
Dependența de jocuri de noroc nu e o lipsa de voință și nici un defect de caracter. Este un comportament învățat, susținut de mecanisme psihologice și neurobiologice bine documentate. Tocmai pentru că este un comportament învățat, acesta poate fi înțeles și schimbat într-un mod sustenabil.
Programul integrează intervenții validate științific din: psihoterapia cognitiv-comportamentală (în principal); terapia prin acceptare și angajament; interviul motivațional. Atunci când jocul de noroc coexistă cu alte dificultăți psihologice – precum anxietate disfuncțională, depresie etc. – intervenția poate include și alte abordări terapeutice.
Spre deosebire de alte programe de tratare a dependenței de jocuri de noroc (12 Steps), intervenția pe care o propun nu include o componentă spirituală sau religioasă. Asta nu înseamnă că nu îți voi respecta convingerile spirituale, dacă există, ci doar că intervențiile pe care le propun sunt exclusiv psihoterapeutice. Accentul este pus pe dezvoltarea autonomiei și a competenței personale, astfel încât schimbarea să fie susținută de propriile tale abilități, nu de control extern.
Cum vom lucra?
Programul de intervenție psihologică pe care îl propun este structurat în 6 ședințe online. Exemplu de organizare: primele 4 ședințe pot avea loc săptămânal, apoi următoarele 2 ședințe la două săptămâni distanță.
Pe parcursul colaborării noastre vei trece de la înțelegerea mecanismelor care întrețin dependența de jocuri de noroc, la dezvoltarea controlului cognitiv și comportamental (strategii concrete pentru gestionarea impulsului de a juca), până la consolidarea schimbărilor și prevenirea recăderilor.
În funcție de obiectivele tale, putem lucra pentru abstinență completă de la jocurile de noroc sau reducerea comportamentului de joc și recâștigarea controlului asupra acestuia.
Eu mă angajez să îți ofer: un spațiu sigur și confidențial; o atitudine curioasă și lipsită de judecată; o atitudine colaborativă; explicații pe înțelesul tău despre mecanismele implicate în dependența de jocuri de noroc; intervenții bazate pe dovezi științifice.
Tu te angajezi să: participi activ la procesul terapeutic; completezi exercițiile și instrumentele pe care le vei primi între ședințe; reflectezi asupra celor discutate; exersezi strategiile stabilite în viața de zi cu zi.
Ședințele online vor avea loc pe Google Meet (similar cu Zoom) – platformă de videoconferință simplă și intuitivă. Primești un link ce poate fi accesat de pe calculator/ laptop fără a instala nimic, fără a crea un cont, iar pe mobil să verifici dacă ai aplicația gratuită Google Meet instalată. Este super-simplu, te asigur; nu ai nevoie de cunoștințe tehnice.
Costul unei ședințe de psihoterapie online este 200 lei, iar ședința durează 1h. Plata se face după fiecare ședință.
Despre mine
Alina Orel – psihologă & psihoterapeută acreditată de Colegiul Psihologilor din România.
Studii și certificări:
- Curs formare continuă „Intervenții clinice pentru dependența de jocuri de noroc” (iunie 2026), susținut de Dr. Vasile Marineanu, prin intermediul platformei Academicus. Curs acreditat de Colegiul Psihologilor din România.
- Master „Psihodiagnoză, Psihoterapie Experienţială Unificatoare & Dezvoltare Personală”, Universitatea din București (oct. 2023 – iun. 2025). Master teoretic și practic (psihoterapie centrată pe emoții, art-terapie, dramaterapie, psihoterapie existențială, terapie centrată pe persoană, psihanaliză modernă, terapie gestalt, psihologie clinică).
- Formare în Consiliere Psihologică şi Psihoterapii Scurte, Colaborative, Orientate pe Resurse şi Soluţii. Asociația Română de Terapii Scurte Orientate pe Resurse și Soluții (nov. 2020 – iun. 2023). Psihoterapiile scurte se disting prin durata mai redusă, colaborarea strânsă între terapeut și client și accentul pus pe facilitarea identificării unor soluții concrete, mai degrabă decât pe explorarea extensivă a trecutului.
- Facultatea de Psihologie și Științele Educației. Universitatea Transilvania din Brașov (2016 – 2019).
Contact
Programează o ședință la 0746 921 754 (whatsapp / telefon).